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湘南で働く

Yoga Studio Reposer ルポゼ

湘南茅ヶ崎・辻堂のヨガスタジオ。1回1,500円♪
お子様同伴OK。ママ・妊婦さん・学生割引もあり。

 子育て中のママ、妊婦さん、働く女性、学生さん、シニア女性など様々な年代・ライフスタイルに寄り添うヨガスタジオ。たとえば、キッズ同伴の場合は30分500円の短時間クラス、妊婦さんには産前産後の体調を整えるマタニティヨガ(60分1,000円)、仕事帰りでも参加できる夜クラスなど、足を運びやすいスタジオとして万全の体制を整えている。
 また、少人数制で1回1,500円(60分、割引もあり)とリーズナブルな上、都度払いでOKというシステムも魅力的。「必ず行かなければならない場所になってしまうと、それがストレスになることも。無理なく続けて頂けるように利用しやすさを重視しました」とオーナーで講師の小勝理恵さん。長年悩まされた偏頭痛の打開策として出会ったヨガに魅了され、5年前、藤沢市辻堂に教室をオープン。3年前には茅ヶ崎にもクラスを構え、多くの女性の美と健康をサポートしてきた。
 「ヨガはポーズを完璧に決めるのではなく、身体が動く範囲で行うのが最も効果的です。体が硬い、運動が苦手という方にこそお試し頂ければと思います」(小勝さん)
Yoga Studio Reposer ルポゼ
  • 駐車場
  • 各種割引
  • とことこクーポン
  • お子様歓迎
  • 見学・体験歓迎

店舗情報

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●TEL  0 5 0 - 3 6 3 6 - 1 1 7 3
●【茅ヶ崎スタジオ】 茅ヶ崎市東海岸南2-10-2イーストコート2F
●【辻堂サロン】 藤沢市辻堂6-2-2
●平日9時~21時、土・日・祝日7時~16時
▽詳しいスケジュールはブログでご確認を
●店舗URL:http://ameblo.jp/kona-aroma-reposer/

※『とことこ湘南を見て』とお伝え頂くとスムーズです。

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★イベント情報★

レッスン料 ※価格はすべて税込です

こんな方にオススメです!

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寺ヨガ随時開催しました♪

 
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マタニティヨガ ★妊婦さん応援プライス! 60分1,000円★

 マタニティヨガを行うことで、不安定になりがちな妊娠中のメンタルを穏やかにする効果、腰痛・肩こり・むくみの解消などが期待できると言われています。妊娠中ですので激しい運動はできませんが、適度な運動で体重の増加を抑え、妊娠中毒症のリスクを下げることができます。

【期待できる効果】
産前産後の不調予防
妊娠中の過度な体重増加の予防
リラックス効果
安産効果
産後太りの予防(産後6ヵ月間が最適です)
リンパの流れを促し免疫力の向上

※ヨガの開始は安定期に入ってから(妊娠16週~)となります。必ず主治医にご相談ください。
※臨月の方はご参加いただけません
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インストラクター 小勝理恵 Rie Kokatsu 

 若い頃から偏頭痛で薬漬けの毎日でしたが、ヨガに出会い肩こりも偏頭痛も解消しました。体の不調やストレスなどで悩んでいる方、体を動かしたいけれど体力に自信のない方、美容や健康維持などにもヨガは最適です。楽しく“懐”にも優しい「無理なく続けられるサロン」を目指しています。

【ライセンスなど】
・全米ヨガアライアンス200H取得
・アナトミーストレッチトレーナー
・アサナテクニック集中講座修了(Cathy Louise)
・トラウマ・アプローチ・ヨガ(TAY)指導者養成コース修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・KIDS YOGA指導者育成講座修了
・ベビーヨガ・ベビーマッサージ養成コース終了
・IYC認定ラジヨガインストラクター 養成コース 修了
・JAA認定アロマコーディネーター認定資格取得
・JNA認定ネイルサロン衛生管理士 取得

【Facebookページ】

地図・アクセス

●Yoga Studio Reposer●【茅ヶ崎スタジオ】 茅ヶ崎市東海岸南2-10-2イーストコート2F●TEL050-3636-1173

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