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おはようございます。

ももの葉鍼灸院の小宮です。

３月になって、かなり暖かくなりましたね。

この時期は三寒四温です。

冬季に三日間程度寒い日が続き、次に四日間程度寒い日が続くことが繰り返される現象です。

身体がついていけなくなりますね。

そう、身体をコントロールしている自律神経が失調してしまいます。

神経の生活機能が低下してバランスが保てなくなります。

この時期は少しペースを落として無理をしないのがよいと思います。

根を詰めたり、寝不足などは余計にバランスを崩すので注意してくださいね。

これが、きっかけになることも多いです。

自分でどうもこうもならない人は、ももの葉鍼灸院にきてください。

当院は自律神経を整える施術をしております。