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湘南|茅ヶ崎|優しいヨガと保健師によるダイエットコーチング
茅ヶ崎|ヨガ|初心者歓迎 プライベートヨガサロンenn. 

プライベートヨガサロン エン
プライベートヨガサロンenn
プライベートヨガサロンenn
プライベートヨガサロンenn
所在地 茅ヶ崎市本村4丁目(詳細はご予約時にご案内いたします) MAP
定休日 不定休
駐車場
メール alualu1408@yahoo.co.jp
特徴 駐車場 プライベート感
備考 【サロンのお時間】月曜~金曜18:30~時間応相談、土曜・日曜9:00~/11:00~/13:00~/15:00~
【ご予約はメールがおすすめです】茅ヶ崎駅北口から徒歩10分。
とこレポ

湘南、茅ヶ崎のプライベートヨガサロン。初心者や年配の方にも安心!一人ひとりに合ったペースで行います

周りを気にせず自分のペースでヨガが楽しめるプライベートサロンが、茅ヶ崎にオープン。「大勢の中が苦手」「レッスンの流れが早くてついていけない」「おしゃれなウエアを着ないといけないのかな?」など、ハードルが高いと感じている方にこそおすすめしたいサロン。1~3名の少人数制で、一人ひとりに合ったヨガを丁寧に教えてくれる。

「体が硬い人の方が向いています!」。体力づくりからシェイプアップまで

「体が硬い人のほうが、ヨガの効果をすぐに実感できます。ヨガはポーズの完成度ではなく、その人ができる範囲で体を動かしていくことが大切」と話すインストラクターのヤスコさん。運動に慣れていない方や年配の方も、安心してヨガを楽しむことができる。ヨガをすることで柔軟性が高まり普段の生活での動きもスムーズになったり、ケガをしにくくなる他、続けることで引き締まった体を手に入れることができるとか。

保健師の知識を生かしたダイエットコーチングや健康相談も! 健康的に減量したい方へ

インストラクターのヤスコさんは、看護師、保健師、養護教諭、ケアマネージャーの資格・経験を持つ“健康のプロ”でもあることから、レッスン後には一人ひとりの健康相談も行う。また、ダイエットをお考えの方には、プロの視点から食事や運動のアドバイスを行い、目標達成までサポート。他にも体調の悩みなどがあれば、その不調が少しでも改善するようなヨガを取り入れてくれる。
プライベートヨガサロンenn 海と富士山が見えるサロンです
プライベートヨガサロンenn インストラクターのヤスコです。
プライベートヨガサロンenn 1~3名の少人数で行います
プライベートヨガサロンenn 一人ひとりの身体に合わせてレッスンします
プライベートヨガサロンenn 保健師の経験を生かして、個別に健康相談やダイエットコーチングも行います。
ダイエットコーチング

ダイエットコーチングのご相談歓迎です!

茅ヶ崎 プライベートヨガサロンでは、ヨガ以外にも、ダイエットの、お悩みに、寄り添っていきたいと思っています。
なぜか、痩せられない、
どうしたら、いいか、わからなくなってしまった。
あと、3キロで、いいのに。
お腹周りが、やせたら、おしゃれできるかも、
こっそり痩せたい。
なんて、思いは、皆様一緒です。
お一人様の、生活や、思いを、お聞きして、ダイエットの、方法を、考えていきます。
ダイエットコーチングのみのご相談も歓迎です。
長年の保健師として、ヨガインストラクターと、して、心を、こめて、お手伝いいたします。

プライベートヨガサロンenn

インストラクター ごあいさつ

健康について学ぶことが大好きで、18歳の時に看護師の資格を取りました。その後、保健師、養護教諭の資格も取得し、企業の保健師や中学校の養護教諭を勤め、結婚後はケアマネージャーとして地域の高齢者の方々と向き合ってきました。

仕事として高齢者向けの体操教室を運営していく中で、何歳になっても体を動かすことは健康増進のために大切であることを実感し、その分野で自分の知識と経験を生かしていきたいと思うようになりました。そんな時に出会ったのが「ヨガ」でした。

2人の子どもが巣立ったのを機に、58歳でインストラクターの資格を取得し、この春、中高年専門の「プライベートヨガサロンenn.」をスタートしました。同世代の人たちが、集まり、元気になっていただけたらうれしいです。

皆様の体と心の状態に合わせたオーダーメイドヨガの他、保健師の観点から、健康相談も行わせていただきます。ぜひお試しください。

enn. インストラクター ヤスコ

ヨガアライアンス

ライセンス

【ヨガライセンス】
全米ヨガアライアンスRYT200時間
シニアヨガ指導者養成講座修了

【資格】
看護師
保健師
養護教諭

関連情報
「茅ヶ崎|ヨガ|初心者歓迎 プライベートヨガサロンenn.」と同じ「習い事・リラクゼーション」のお店

NPO法人 湘南芸術研究所
習い事

住所:茅ヶ崎市平和町12-49
営業時間:※留守電時折り返します

湘南ヤングスラッガーズ
習い事

住所:茅ヶ崎市堤(建彦神社横)

陶芸教室 湘南陶舎
習い事

住所:藤沢市辻堂6-6-12
営業時間:月・水・木・土曜13時~18時
定休日:月・金・日曜定休、5週月は5週目お休み

シニアソフトボールMM茅ヶ崎 「茅ヶ崎ブルズ」「サザンヤングボーイズ」
習い事

住所:練習:水曜=茅ヶ崎市営球場、金曜=円蔵スポーツ広場(又は堤スポーツ広場)
こどもデザイン室

こどもデザイン室
習い事

住所:神奈川県茅ヶ崎市
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