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三日月のポーズ

投稿日:2019年4月21日
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おはようございます。

今日は、空の色が綺麗です。

三日月のポーズは、アンジャネアアーサナと、いいます。

股関節を、伸ばすと骨盤周辺が整います、婦人科系にも、効果があります。

気持ち良いです。

 

今日も素敵な一日を

enn yasuko

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