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三角のポーズ捻り

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おはようございます。

月曜日の、朝は、ちょっとだけドキドキします。

気合いを入れていきたいので、捻りの、アーサナです。

腹筋を、意識してしっかりと、捻ります。

暖かくなってきたので、うっすらと、汗が、でます。気持ち良いです。

 

今日も素敵な一日を

enn yasuko

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中高年専門 プライベートヨガサロンenn.
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