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片脚を上げた下向きの犬

投稿日:2019年4月19日
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おはようございます。

今日も、気持ちの良い朝です。

嬉しくなります。

下向きの犬のポーズは、沢山練習しますが、まだまだです。

 

片脚を上げて、膝を曲げると、さらに、きつくなりますが、下半身強化に、効果が、あります。

ヨガをするには、良い季節、ぜひサロンに、お越しくださいませ。

今日も素敵な一日を

enn yasuko

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