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骨粗しょう症予防

投稿日:2019年4月24日
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おはようございます。

今日は、曇り空ですが、久しぶりの、雨は、乾燥予防に、助かります。

 

今日も、骨粗しょう症の、アーサナです。

三角の、ポーズです。

足も、体幹も、腕も、まっすぐに、伸ばします。

体幹も、整える事が出来ます。

とっても。気持ち良いです。

ヨガの、基本的なアーサナです。

楽しんでやってみてください。

サロンでは、丁寧にアーサナの、指導を、させていただきたいです。

皆さまの、お越しを、お待ちしています。

今日も素敵な一日を

 

enn. Yasuko

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