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ホーム » イベント情報 » ビーチピラティスin茅ヶ崎西浜 8月・9月

ビーチピラティスin茅ヶ崎西浜 8月・9月

ビーチピラティス
2+


体と心をリセットしましょう!

広い砂浜で思いきり深呼吸
からだとこころをリセット
体を動かすと心も動き出す❣

動いてわかる!かわる!!
ナチュラルで機能的なカラダに変えていきましょう

講師:ピラティスライフコーチSatsuki
東京練馬ピラティス・キッズダンス専門スタジオ
「Studio P-body」代表

「ナチュラル・ピラティス」で得られること
〇体のホームポジションを知る
〇正しい姿勢・正しい体の使い方を学ぶ
〇かたまった筋肉・関節をほぐし可動域を広げる
〇背骨をほぐし自律神経を整える
〇呼吸と動きで免疫力をアップさせる
〇自身でメンテナンスできる方法を身につける

持ち物:マットまたはレジャーシート等
タオル・飲み物

プラス
「砂浜素足ウォーキング&ビーチクリーン」

茅ケ崎から柳島まで
行きは裸足で波打ち際を散歩
帰りはゴミを集めながらビーチ清掃

持ち物:軍手

このイベントは終了しました

「ビーチピラティスin茅ヶ崎西浜 8月・9月」の概要

開催日 2022年8月21日(日)・9月11日(日) ・9月25日(日)
時間

8月=17:00~18:00
9月=16:00~17:00

場所

茅ヶ崎・西浜海岸
※集合場所:サザンビーチカフェ前

料金

3,300円(税込)

アクセス

茅ヶ崎駅南口徒歩20分またはバス「海水浴場前」下車

主催・協賛団体など

Studio P-body

お問い合わせ先

下記ウェブサイトよりお申し込みください

ウェブサイトURL https://ex-pa.jp/item/28551