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2025年11月16日(日)、うみかぜテラスにて「センタリングフローヨガ」が開催されます。とことこ湘南でおなじみの「88rice Chigasaki」の山下あやのさんと、文藏あやかさんが講師を務めます。

ヨガ初めての方も大歓迎！
自分の真ん中と繋がって、自分の心の声を聞く練習をしていくことが、マットを降りたあとの日常で、自分らしく、軽やかに生きていくことにつながっていきますように（山下さんinstagramより）
そんな想いを込めて名付けられた「センタリングフローヨガ」。
ご一緒に内観を深める旅に出ませんか！

◆講師
山下あやの、文藏あやか
◆持ち物
マット、水、タオル
◆参加費
4,000円（Paypayによる事前決済または当日現金）
◆ご予約
主催者のLINEよりお申込みください

★＜同日開催＞マルシェ@茅ヶ崎★
うみかぜテラスのおとなりの「アトリエKONGEN」にてマルシェが開催されます。山下さんは88rice Chigasakiとしておむすびを！詳細はコチラ

☆「とことこ湘南」のInstagramもチェック！⇒【Instagram】