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TOEIC 集中力が続かない!どーしたらイイ?

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TOEIC 集中力が続かない!どーしたらイイ?

毎回のTOEICで、私がやっていることです。
《集中力のキープのためのヒント》
  • リスニングが終わったら、大きな深呼吸をする。これはL&R解答中にも、焦った時などよくします。(ヨガの先生から教わりましたが、これが結構心落ち着いて、目の前にあることに集中しやすいので)
  • 雑念を払う。夕飯は○○を食べよう、とか、あ~あの時こういえば良かったとか思わないということ。ですので、TOEICの前には彼氏と喧嘩したり、空腹の状態は避けた方が良いです(笑)
  • 公式会場では、席チェンジをリクエストする。音チェックをした後に「音が聞こえにくい人いますか?」みたいなことを聞いてきますので、その時に挙手します。周りの環境は大事です。周りの受験者が気を散らすような人だったり、後ろの方の席になってしまった場合には必ず!

Photo: スイスの時計台 街のあちらこちらに、こんな素敵なモノが!さすが時間に正確な国

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