身体を動かすってきもちいい！
習いごと特集 ～身体を動かす～ 7選
茅ヶ崎・藤沢エリアで、おすすめの習いごとをご紹介します！ 身体を動かすこと。ついつい億劫になってしまいがち…。でも、身体を動かすことでココロも動きます。固まってしまってはもったいない！ ご自身のペースで今、一歩！
※新型コロナウィルスの感染状況により、活動日・時間が変更する可能性がございます。詳しくは店舗ページをご覧くださいませ。
茅ヶ崎エリアの習いごと
【1】
USGTF公認のプロが在籍！ 駅近＆手ぶらでゴルフレッスン♪
室内レッスンで腕を磨いて、次の休みは芝の上で「ナイスショット！」
ベルヴィゴルフスタジオ 湘南茅ヶ崎
＜茅ヶ崎・新栄町＞
本格的なマシーンがそろったトレーニングスペース、クラブのメンテナンスをしてくれる工房も完備！初心者から、さらなる高みを目指すベテランゴルファーまで大満足。曖昧な感覚的な指導ではなく、具体的な数値と論理で伝えて指導してくれるのが、同スタジオ専属コーチ・八木橋実弦(やぎはし みつる)さん。「コーチとのおしゃべり」も楽しみの１つです♪ 第一目標は「芝の上で打てる」！ ラウンドレッスンツアーも開催しています。
【とこ湘Check♪】
茅ケ崎駅北口から徒歩約2分！ 無料でクラブとシューズの貸出もあり、更衣室＆シャワールームもあるので、会社帰りでも手ぶらでレッスンに向かえ、汗をサッパリと洗い流して帰宅できるもが嬉しい！
| 住所 | 茅ヶ崎市新栄町2-8 共和ビル4F(ブックオフ上) 【MAP】 |
| 電話 | TEL.0467-38-7660 |
| 営業時間 | 平日10時～21時、土曜10時～20時、日曜10時～17時 |
| 定休日 | 月曜、年末年始 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/bellevie_golf/ |
【2】
海好きキッズ、集まれ～！！
泳げない子も水に慣れる所からはじめよう！
茅ヶ崎B.Gサーフィンアカデミー
＜茅ヶ崎・ヘッドランド＞
サーフィンを楽しみながら「海の安全を学び、協調性や社会性を育む」ことを目的としている。個々のレベルに合わせてグループ分けされるので、できるできない関係なく始めることができます。「泳げない…」「水が怖い…」という子も、水に慣れることからスタートし、万が一溺れてしまった時にも仰向けで浮くことができる「基本の姿勢」を身につけさせてくれるので安心。集団生活において大切な「挨拶・礼儀」もきちんと指導してくれますよ！
【とこ湘Check♪】
子ども自身が楽しんで通っているという保護者の声。学区を越えた友だちもでき、人間として大きく成長できそう。見学・体験も随時受け付けているそうなので、一度お子さまに「どう？」と声を掛けてみては？
| 集合場所 | 茅ヶ崎ヘッドランド 【MAP】 |
| TEL | 0467-87-2007 |
| 営業時間 | ご予約・お問い合わせ 9時～16時 |
| 定休日 | 開校は日曜・午前中（1コマ2時間・時間要問い合わせ） |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/academy/ |
【3】
怪我で泣かないための身体づくり！
なが～くスポーツを続けていくためのコンディショニング教室
LA Luz CLUB HOUSE (ラ・ルース クラブハウス)
＜茅ヶ崎・東海岸北＞
筋肉や関節の適度な柔軟さ、負担を避ける動きの習得、体幹の強化など、思わぬ怪我を防ぐためのオリジナルプログラムを構築。上達を目指すためだけではない「怪我しない身体づくり」を指導します。講師の高橋美紀さんは、これまで35年以上多方面からボディコンディショニングに携わってきた確かな実力と知識の持ち主。 サーフィンクラスがメインですが、すべてのスポーツを頑張る子たちを歓迎しています！
【とこ湘Check♪】
スポーツに励むお子さんのほとんどが一度は怪我を体験しているそう。体幹や手足の柔軟性など楽しみながら身について一石二鳥！ 大人もヨガやダンスなど様々なプログラムから質の高いボディコンディショニングができ、“心と身体の美”をサポートしてくれます！
| 住所 | 茅ヶ崎市東海岸北5-16-46 【MAP】 |
| TEL | 070-5581-7570 |
| 営業時間 | TEL受付：9時～18時※レッスン時間はHPをご確認ください |
| 定休日 | 不定休 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/laluz/ |
【4】
月2回、日曜日はビーチピラティス！
大自然の恵みを感じながら自分を整えて、新しい週をがんばる！
ビーチピラティス studio P-body (スタジオ ピーボディー)
＜茅ヶ崎・西浜海岸＞
東京の大泉学園で10年以上続くスタジオの代表：湯浅さんが指導する、砂浜で行うピラティスレッスン。「自分の体の癖を知り、身体を芯から動かすことで正しい位置に筋肉をつける」というピラティス。体力に自身のない人、運動不足の人にこそお勧めです♪ 身体の動かし方が変わると、日常生活をよりはつらつと快適に送ることができ、疲れにくくなります。海の目の前で、大空の下、遠くの山を眺めながら心身リフレッシュ！
【とこ湘Check♪】
1人ひとりの動きをしっかり丁寧に指導してくれます。おうち時間が長くてなんとなく縮こまってしまった身体を、無理なく気持ちよく整えて、海のマイナスイオンも吸い込んで、外から中から元気になれます！
| 住所 | ビーチピラティスは茅ヶ崎・西浜海岸で開催中 【MAP】 |
| お申し込みHP | https://ex-pa.jp/item/28551 |
| 開催時間 | お申し込みHPよりご確認ください |
| 定休日 | － |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/studio-p-body/ |
【5】
多彩な「経験」「体験」から子どもたちが自分らしく生きられるように願う
楽しみながら心を育てるカリキュラム
体験型総合学習教室 ぱぱすくらぶ
＜茅ヶ崎・常盤町＞
｢自分で考え、問題を解決する力｣｢相手の意見をしっかり聞いて理解し、自分の意見を伝える力｣といった、子どもたちが成長し、社会へ出ていく際に必要となる「社会人基礎力」を育んでいく。即興劇のワークショップや乗馬、習字、フラッグフットボール、英会話、動画作成、漫画の執筆など、毎回違ったカリキュラムに取り組み、とにかく多くの体験に出合うことを重視している。「たくさんの体験・経験・出会いを力に変えて、子どもたちが羽ばたいてくれることを願っています」(代表・丸谷幸夫さん)
【とこ湘Check♪】
各専門分野の先生を招いて「お試し体験」を随時行っていますよ！ 今までの習いごととはちょっと違ったお教室。色々体験する中でお子さんの可能性を見つけて、将来への自信と支えになったら良いですね！
| 住所 | 茅ヶ崎市常盤町6-54 【MAP】 |
| TEL | 080-3567-0884 |
| 開講時間 | 14時～20時※延長対応時間を含む |
| 定休日 | 祝日、年末年始 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/papasclub/ |
藤沢エリアの習いごと
【6】
踊るうちに自然と笑顔になるフラ
歌詞の意味や歴史にも触れながら、みんなで踊って“aloha”なひとときを！
Na Mea Hula O Kukunaokala フラダンス教室 (ナー メア フラ オ ククナオカラー)
＜藤沢・辻堂＞
3歳の子から、椅子に座って行うリハビリコースまで、老若男女問わず広く開かれたフラダンス教室。国内外のステージを多数経験し、教え上手な小池先生のモットーは「楽しむこと」。ご夫婦で、お友だち同士で、親子で…。まず気軽に体験レッスンを。ちなみに教室名のKukunaokala(ククナオカラー）は、小池先生のハワイアンネームで「太陽の光線のように輝く」という意味。その名の通り、明るく楽しい雰囲気の教室です！
【とこ湘Check♪】
体幹を使って踊る有酸素運動でもあるフラは、腰痛予防や体力づくりにもおすすめとか。踊りの１つ１つに意味があり、自然や文化を大切にする想いや祈りを込めて踊られてきたフラの心にぜひ触れてみてください！
| 住所 | 藤沢市辻堂4丁目(詳細はお問い合わせください) 【MAP】 |
| 電話 | 090-9967-1281 |
| レッスン日 | https://kukunaokala.jp/よりご確認ください |
| 定休日 | 不定休 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/kukunaokala/ |
【7】
地域に密着！ 30年以上キッズスイマーを支えています！
スタジオやジムの設備も充実の品揃え
セントラルフィットネスクラブ 湘南ライフタウン店
＜藤沢・大庭＞
大庭の地で30年以上！ ライフスタイルに合わせて選べるリーズナブルな料金体系や、長年実績のある豊富なレッスンプログラムで幅広い世代に人気を集めています。スポーツクラブ全体でキッズスクールは200万人を超える卒業生、25名のオリンピック選手を輩出！ お子さんの泳力に合わせて25段階のクラスに分けて指導し、無理なくステップアップできます。学校の長期休みに合わせて短期教室も開催！
【とこ湘Check♪】
基本は「褒めて伸ばす」。お子さんが安心してのびのびと学べるように心がけているそうです。技術的なことだけでなく、目標をクリアできる達成感や、頑張る心を身につけることができます♪
| 住所 | 藤沢市大庭5254-1 【MAP】 |
| TEL | 0466-87-2553 |
| 営業時間 | 月曜～金曜：9時～23時/土曜：10時～22時/日曜：10時～20時 |
| 定休日 | 火曜定休 他、季節休業有 |
| URL | https://www.shonan-sh.jp/shops/central_shonan/ |
