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ピラティスライフコーチの湯浅さつきとボディメイクトレーナーのビースト村山がコラボレッスン！

【開催情報】
★開催日：2020年11月8日（日）15:00～
※トレーナーの体調で日時変更になる可能性があります。ご了承お願い致します。
※今回イベント後は食事会も行います！
場所：しゃぶ葉 茅ヶ崎サザンビーチ、食事代：実費
食事会もご参加される方は「食事会参加」と必ずご返信下さい！
★開催場所：茅ヶ崎・西浜海岸（茅ヶ崎漁港隣り）　地図
★参加費：1家庭5,000円（現地支払、釣り銭の無い様にお願い申し上げます）
※お食事会参加の場合は、食事代別途実費となります。
★持ち物：ヨガマットやバスタオル、500ml以上の飲み物
★お申し込み：revon@beast-m.com
★F.B.イベントページ：https://www.facebook.com/events/351588769280967/

『ピラティス』＝講師：湯浅さつき
リハビリから生まれたワークアウトがピラティスです。
ピラティス指導歴13年のピラティスライフコーチが考案した「ナチュラルピラティス」で、ご自身の体の癖を知り、本来の正しい動きを身につけましょう！１ランク上の機能的で質の高い動きと美しい体が手に入ります。

【得られる効果】
・Quality of life（生活の質の向上）
・姿勢を改善し身体を整える
・パフォーマンスをアップさせる
・バランスのとれた立ち姿勢がとれる体幹力
・美しくしなやかな身のこなしができる女性らしい筋肉
・ヒールで颯爽とカッコよく歩ける脚力

『Beast Boot Camp』＝講師：ビースト村山
ボディメイク＆ダイエットトレーナーのビースト村山が考案した格闘技と筋トレの究極のエクササイズを行います！
普段オンライントレーニングプログラムを行っている内容とは一味も二味も違う真のレッスンを受ける事ができます！
ビースト村山さんは、俳優の武田真治さんや大野拓朗さん、タレントの熊切あさ美さんなど数々の芸能人･著名人のパーソナルトレーナーを努めTV出演も多い実力派。現在、渋谷区神宮前でパーソナルトレーニングスタジオRevon24を経営。

【得られる効果】
・筋力アップ・筋肉量アップ
・基礎代謝量アップ・体力アップ
・心配機能アップ・バランスアップ
・血流改善・ダイエット効果
・シェイプアップ【デメリット】
・筋肉痛になるかも、、、（成長です。）